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精神抑郁症能治好吗

来源:眠郁康     时间:2018-10-29 15:08:47

  抑郁症能完全治好吗?在我从事抑郁症医治十年的时间里,听到患者说最多的就是这句话了。抑郁症现已是咱们耳熟能详的一种年代疾病了,虽然抑郁症现已十分遍及,但惋惜的是,依然有许多人对抑郁症存在很大成见和误解,最主要的一点是把“它”同精神病相提并论。这是极其的过错。

精神抑郁症能治好吗

  轻视和误解给抑郁症患者形成巨大的心思担负,导致许多抑郁症患者在初期最佳的医治时间里,却是苦苦的扛着,结果贻误了病况。但即使如此,也不论是轻重程度的抑郁症,只需办法正确,患者合作,抑郁症是完全能完全治好的。

  1、从生长的视点来说,抑郁症不是魔鬼,当然它也不是患者常常想念的:“精神癌症”,抑郁症仅仅咱们人生十字路口的红灯,意味着改动。抑郁症绝不是俄然来袭,它是长时间负面心情的堆集所形成的。或许对你而言,抑郁症就是俄然发作的,但这个俄然的背后也是一个堆集进程。

  2、咱们的负面心情(压抑、不安、敏感、严重、愤恨、焦虑、冤枉、郁闷等)从发生到堆集,完全是咱们现有的思维形式所形成的。什么样的思维,就会有什么样的感触(心情)。美国心思学家威廉詹姆斯曾说:“任何事物及现象都不会对人形成压力,令人感到压力的是咱们所持有的观点”。之所以会患上抑郁症,就阐明咱们曩昔的思维形式是有问题的,而过错的思维形式必然会形成身心疾病,因而,只需改动咱们的思维形式(心思形式),抑郁症就能完全治好的,咱们的人生也必将蜕变。

  3、以下是我在《淡定是修炼出来的》一书中所介绍的自我调节办法供咱们共享:“心灵重塑疗法”是在我抑郁症期间经自身探究,并在之后从事抑郁症医治工作中历经多年所创立出一种针对抑郁症、强迫症等神经症的心思疗法。很多抑郁症患者取得新生。轻度症状的患者只需仔细按照以下的办法操练是完全可以经过自己的尽力恢复的。